为什么天气冷鼻炎就犯——揭秘寒冷天气与鼻炎的关系

名词解释

1、鼻炎：鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症，根据病因和病程可分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。

2、天气冷：天气冷是指气温低于常温，人体感觉寒冷，需要采取保暖措施。

寒冷天气与鼻炎的关系

1、温度变化导致鼻腔黏膜血管收缩

在寒冷的天气里，气温下降，人体为了保持体温，会通过血管收缩来减少热量散失，鼻腔黏膜血管同样会收缩，导致血液循环减慢，抵抗力下降，这种情况下，鼻腔黏膜更容易受到外界刺激，引发炎症。

2、空气干燥

寒冷的天气通常伴随着干燥的空气，干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，使其分泌过多的黏液，从而引发鼻炎，干燥的空气还会导致鼻腔黏膜上皮细胞受损，降低鼻腔的防御功能。

3、病毒、细菌易侵扰

寒冷的天气有利于病毒和细菌的生存和传播，当人体抵抗力下降时，病毒和细菌容易侵入鼻腔黏膜，引发鼻炎。

4、人体免疫力下降

在寒冷的天气里，人体为了抵御寒冷，会消耗更多的能量，导致免疫力下降，免疫力下降会使人体更容易受到病毒和细菌的侵扰，从而引发鼻炎。

预防寒冷天气鼻炎的方法

1、保暖：在寒冷的天气里，要注意保暖，穿着合适的衣物，避免感冒。

2、保持室内空气湿润：使用加湿器，保持室内空气湿润，减少鼻腔黏膜的刺激。

3、增强免疫力：合理膳食，保持良好的作息，适当锻炼，提高免疫力。

4、避免接触过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触，如花粉、灰尘等。

5、注意鼻腔卫生：勤洗手，避免用手指挖鼻孔，保持鼻腔清洁。

天气冷时，鼻炎容易发作，主要是因为温度变化、空气干燥、病毒细菌易侵扰以及人体免疫力下降等因素，了解这些原因，有助于我们更好地预防和应对寒冷天气中的鼻炎问题。

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